Buah Pir Sajian Makanan Terbaik Untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Buah pir sajian masakan terbaik untuk diet menurunkan berat tubuh - Hanya satu buah pir mengandung 15% dari jumlah serat harian yang disarankan. Satu studi menemukan bahwa perempuan yang makan tiga buah pir sehari mengonsumsi lebih sedikit kalori dan kehilangan berat tubuh lebih daripada mereka yang tidak.